Documentation & Ressources

Retrouvez ici les fiches pratiques, livrets de prévention et outils thérapeutiques mis à votre disposition par les professionnels de la Maison de Santé.

Ces documents sont des supports d’information. Ils ne remplacent pas une consultation médicale.

N’hésitez pas à les imprimer et à les apporter lors de votre prochain rendez-vous.

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Sommeil

Agenda du Sommeil

Grille de vigilance et de sommeil pour noter vos heures de lever, coucher et la qualité de vos nuits.

Source : Réseau Morphée Consulter
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Sommeil

Guide : Remplir l'agenda

Notice explicative pour apprendre à compléter correctement votre agenda du sommeil (Mois du Sommeil).

Source : Mois du Sommeil Consulter
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Douleur Chronique

Sortir de ma douleur

Le cercle vertueux de la guérison : schéma explicatif pour comprendre les mécanismes de la douleur.

Source : Outil Thérapeutique Consulter

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D’autres fiches sont disponibles auprès de la coordinatrice ou sur demande auprès de vos praticiens.

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